Гайд по самоценности

Постоянное откладывание своих интересов и потребностей на потом приводит к тому, что через год жизнь остаётся прежней, — этот гайд предлагает разорвать круг и выстроить внутреннюю опору. Материал на 45 страниц объединяет личный опыт автора и психологическую теорию для работы над самоценностью. Внутри вы найдёте вопросы для глубокого самопознания, конкретные примеры и практические упражнения. Это пособие не является «волшебной таблеткой» для всех жизненных сфер, но помогает сформировать уверенность, научиться ценить собственное время, эмоции и таланты, чтобы чувствовать себя главным человеком в своей жизни.