FMD. Диета, имитирующая голодание

Запустите процессы клеточного обновления и нормализуйте вес с помощью пятидневного плана питания, разработанного на основе научных принципов FMD (Fasting Mimicking Diet). Методика позволяет получить метаболические эффекты голодания, сохраняя при этом комфортный уровень потребления пищи без чувства острого голода.

В программу включены:

• 5-дневный план питания FMD с использованием доступных продуктов из супермаркета.
• Программа «Чистое питание» на 14 дней для плавного выхода из диеты с расчетом 1500 ккал в сутки.
• Видео и аудиолекции о механизмах долголетия и поддержания здоровья.
• Инструкции по снижению висцерального жира и устранению отечности.

Материалы подходят как для разового детокса, так и для последующего самостоятельного применения. Программа ориентирована на улучшение общего самочувствия, повышение уровня энергии и коррекцию пищевых привычек.