Ее величество осанка 5.0

Неправильное положение шеи и головы всего на несколько сантиметров провоцирует хроническое мышечное напряжение, которое становится главной причиной преждевременного старения лица, болей в шее и общего усталого вида. Этот курс предлагает системную проработку биомеханики тела, чтобы вернуть тканям лица естественный объем и исправить осанку через работу со связкой «тело-череп».

В основе программы лежит биомеханический подход, объясняющий взаимосвязь между положением таза, грудного отдела, диафрагмы и возрастными изменениями лица. Вы научитесь:

• Устранять отечность, «холку», дряблость кожи и второй подбородок с помощью специальных комплексов упражнений.
• Корректировать перекосы тела и сутулость, выстраивая физиологически правильные оси движения.
• Активировать внутреннюю энергию и восстанавливать подвижность суставов через работу со спинномозговой жидкостью и мышечными цепями.

За 24 дня занятий вы освоите утренние комплексы, которые не только формируют «царскую стать», но и возвращают легкость движений, воздействуя на причины дисфункций изнутри, а не маскируя их снаружи.