Дорожная карта к долголетию

3,5/5 ·
Создан: 6 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы составите персональный план замедления биологического старения, опираясь на лабораторные данные и генетические маркеры. Внутри разбираются современные научные подходы к контролю процессов старения: от биохимических механизмов (AMPK, MTOR, SIRT, IGF-1) до методов активации аутофагии и работы со стволовыми клетками. Вы научитесь оценивать биологический возраст через показатели VO2max и другие формулы, а также получите протоколы по коррекции питания, сна, физических нагрузок и нутрицевтической поддержки. Курс ориентирован на внедрение принципов превентивной медицины в повседневную жизнь для снижения персональных рисков развития возрастных заболеваний.

Другие материалы автора

L
Можно купить
240 ₽ 13 100 ₽ −98%
5.0

Lab Geeks. Школа по лабораторной диагностике в функциональной медицине

Юлия Юсипова
Д
Можно купить
666 ₽ 20 990 ₽ −97%
5.0

Дорожная карта к долголетию. Иммунитет

Юлия Юсипова
N
Можно купить
232 ₽ 4 500 ₽ −95%
5.0

Nutri Geeks - интенсив по обоснованной нутритерапии

Юлия Юсипова
С
Можно купить
700 ₽ 24 000 ₽ −97%

Системный нутрициолог. 2 модуль. Гастроэнтерология

Юлия Юсипова
С
Можно купить
1 194 ₽ 24 000 ₽ −95%

Системный нутрициолог. Модуль 3: Эндокринология

Юлия Юсипова
С
Можно купить
8 000 ₽ 288 000 ₽ −97%

Системный нутрициолог

Юлия Юсипова
С
Можно купить
800 ₽ 24 000 ₽ −97%

Системный нутрициолог. 5 модуль. Метаболический

Юлия Юсипова
Э
Можно купить
126 ₽ 2 400 ₽ −95%
5.0

Энергия, гормоны и красота: как углеводы управляют вашим здоровьем

Юлия Юсипова
Медицина долголетия. Модуль: Гормоны для профи Предзаказ
2 734 ₽ 112 000 ₽ −98%

Медицина долголетия. Модуль: Гормоны для профи

Юлия Юсипова
3,5 · 2 отзыва
E
Empress Ki
6 декабря 2019 г.
Достоинства

Много материала в курсе. Хорошо подходит для того, чтобы под него засыпать.

Недостатки

Автор излагает информацию нудным и томным голосом, из-за чего слушать обучение — мучение. Материал не проработан: собраны в кучу теории, нутриенты и диеты без какой-либо структуры. Курс бестолковый, «обо всем и ни о чем». Отсутствует конкретика при упоминании противопоказаний к голоданию: не объяснено, как выявить проблемы со здоровьем и кому именно оно не подходит. Подача материала сводится к бесконечным спискам без пояснений.

N
NellyPo
12 ноября 2019 г.
Достоинства

Отличный материал. Автор — профессионал. Очень много эксклюзивной информации, которую сложно найти в открытом доступе, включая важные тонкости.

Недостатки

Недостатков не завезли

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

ЗдравоЗдрав: Мышечная система Можно купить
476 ₽ 20 000 ₽ −98%

ЗдравоЗдрав: Мышечная система

SUNBRILLIANT & ETpro
Антистарость. Технология управления возрастом Можно купить
92 ₽ 12 852 ₽ −99%
4.3

Антистарость. Технология управления возрастом

Андрей Ушков
М
Можно купить
176 ₽ 500 ₽ −65%

Медитация – современное применение древних практик

Владимир Агастьянов
С
Можно купить
286 ₽ 5 500 ₽ −95%
2.0

Соматическая биодинамика дыхания по методу Лоскутовой. Часть I

Надежда Лоскутова
Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней Можно купить
382 ₽ 6 900 ₽ −94%

Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней

Виктор Луганский
А
Можно купить
80 ₽

Антивирус: как противостоять коронавирусу и гриппу

Елена Шведова
Средство для очистки кишечника - The Intestinal Cleanser Можно купить
80 ₽ 2 880 ₽ −97%

Средство для очистки кишечника - The Intestinal Cleanser

Sapien Medicine
Интегральная нутрициология 2.0. Цикл 1 «Путеводитель по обмену веществ» Можно купить
1 038 ₽ 10 500 ₽ −90%

Интегральная нутрициология 2.0. Цикл 1 «Путеводитель по обмену веществ»

Мария Моргунова