Домашний армрестлинг с резиной

Двухнедельная тренировочная программа позволяет полноценно тренироваться в армрестлинге без использования классического «железа», применяя только резину. Система решает три базовые проблемы атлетов: отсутствие инвентаря, необходимость восстановления после старых травм и нехватку времени для полноценных походов в зал.

Внутри программы — 6 полноценных тренировочных комплексов, которые можно выполнять дома, на работе или в поездках. Особенность подхода заключается в проработке не только специализированных углов для борьбы, но и всего тела, включая ноги, что помогает вернуть бывалые кондиции и укрепить связочно-мышечный аппарат.