Секреты подготовки олимпийской сборной Китая кроются в интеграции традиционной восточной медицины с современными спортивными нагрузками. Материал раскрывает методы восстановления атлетов, которые позволяют достигать пиковых результатов и ускорять заживление травм без привычных европейских методик.
Внутри разбираются конкретные инструменты: работа с биологически активными точками по времени их «открытия», техники «чудесных меридианов» для контроля состояния сознания и специальные массажные протоколы. Отдельное внимание уделено теоретическим аспектам гуманологии — направлению, которое китайские специалисты используют для развития сверхспособностей и быстрого восполнения энергетических ресурсов спортсменов. Вы узнаете не только о восстановлении суставов и снятии болей в пояснице, но и о дисциплинах Цигун и Тай-цзи, адаптированных под профессиональный спорт.
Интересная и полезная книга, сочетает в себе методы чжень-цзю и цигуна. Будет полезна как спортсменам, так и людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, а также всем, кто серьезно занимается традиционной китайской медициной.
Минусы? «I see dead people» — но не вижу минусов