Найдите баланс между заботой о ребёнке и сохранением собственной личности, чтобы избежать материнского выгорания. Этот курс помогает выстроить индивидуальный стиль материнства, опираясь на честный анализ прошлого опыта и личных потребностей. Внутри — 10 видеоуроков с практическими упражнениями, а также инструменты для планирования дня, отслеживания развития ребёнка и поиска ресурсов для восстановления сил. В итоге вы перестанете опираться на навязанные стандарты и сможете выстроить комфортный для себя и семьи распорядок жизни.
Курс хорошо структурирован, содержит раздаточные материалы, трекеры и планеры. Включает много упражнений на осознание и внедрение навыков. Полезен многим мамам, даже тем, кто знаком с другими методиками планирования.
Автор искал минусы, но не нашёл