Белый блокнот + аудиоаффирмации (женская версия)

3,0/5 ·
Создан: 3 декабря 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пошаговое руководство по достижению состояния счастья через методы когнитивной терапии, очищенные от эзотерики и абстрактной философии. Материал представляет собой практическую систему работы с психологическими установками, социальными ролями и личными ожиданиями.

В основе обучения лежит использование инструмента BSFF (Be Set Free Fast), переработанного в прикладную методику для решения конкретных жизненных задач. Внутри — подробные схемы проработки общественного одобрения, принятия привычек и личных целей. Дополнительно предоставляется набор из 606 аудиоаффирмаций, записанных четырьмя чтецами, которые охватывают более 20 тем, включая семейные и профессиональные социальные роли.

Другие материалы автора

Белый блокнот + аудиоаффирмации (мужская версия) Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
3.0

Белый блокнот + аудиоаффирмации (мужская версия)

Виктор Васильев
С
Можно купить
80 ₽ 2 856 ₽ −97%
5.0

Соматика: позвоночник, таз, ноги

Виктор Васильев
Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление Можно купить
80 ₽ 2 340 ₽ −97%

Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление

Виктор Васильев
3,0 · 4 отзыва
E
Elena-Happy
9 февраля 2016 г.
Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Книга слабая, содержание поверхностное. Аффирмации не понравились, кажутся устаревшими. Книга не дочитана до конца из-за низкого качества материала.

Z
Zlata7
4 февраля 2016 г.
Достоинства

Курс дал возможность за небольшую цену узнать о методе и ознакомиться с аффирмациями.

Недостатки

Аффирмации не подошли: они записаны на три голоса, которые перебивают друг друга. Не понравилась адаптация метода с участием ведущих, так как считаю, что работа с подсознанием должна быть самостоятельной.

И
Ивети
10 января 2016 г.
Достоинства

Методика дает ошеломляющие результаты при условии реального выполнения упражнений. Позволяет избавиться от ограничений, сомнений, блоков, разрушительных эмоций и негативных черт характера. Помогает избавиться от поведения жертвы, распознавать манипуляции, высвободить энергию и раскрыть скрытые таланты. Эффективность подтверждена на личном опыте и опыте близкого окружения.

Недостатки

Материал курса фактически дублирует информацию из «Белой книги» автора, дополненную лишь аффирмациями.

М
Мариша1
10 декабря 2015 г.
Достоинства

Автор воздержался от перечисления плюсов

Недостатки

Первые страницы содержат много «воды» и напоминают типичную литературу по самопомощи. Методика вызывает подозрения в своей оригинальности. Аудиоаффирмации неэффективны: громкий голос и навязчивые внушения вызывают отторжение и психологический барьер.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
80 ₽ 405 ₽ −80%
5.0

Как овладеть своей тенью. Глубинные аспекты тёмной стороны психики

Роберт Джонсон
О
Можно купить
142 ₽ 5 500 ₽ −97%

Основы типологии Майерс-Бриггс для повседневной жизни

Ж
Можно купить
216 ₽ 12 495 ₽ −98%

Жизнь в потоке без границ

Очищение ума. Духовность Можно купить
202 ₽ 5 000 ₽ −96%

Очищение ума. Духовность

AST production
Языки любви: ключики к семейному счастью Можно купить
114 ₽ 433 ₽ −74%

Языки любви: ключики к семейному счастью

Н
Можно купить
306 ₽ 6 500 ₽ −95%
5.0

Нейтрализатор программ подсознания. Интенсив

Елена Реунова
Н
Можно купить
114 ₽ 2 000 ₽ −94%

Новая технология свободы, обаяния, здоровья и мудрости

Хасай Алиев
Наборы материалов по когнитивно-поведенческой терапии Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%

Наборы материалов по когнитивно-поведенческой терапии

S
Можно купить
2 000 ₽ 25 000 ₽ −92%

Self-made. Как построить своё дело. Часть 2

Инна Литвиненко
Адвокат Дьявола. Курс по реабилитации условно негативных арканов Можно купить
646 ₽ 6 666 ₽ −90%
5.0

Адвокат Дьявола. Курс по реабилитации условно негативных арканов

Алина Базарова