Баланс работы и личной жизни

0/5 ·
Создан: 18 апреля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная погоня за карьерными целями в ущерб семье приводит к выгоранию и снижению личной эффективности. Этот тренинг представляет собой пошаговую инструкцию по «настройке» повседневной жизни, основанную на научно обоснованных методах психологии. В материалах разбираются конкретные приемы по управлению энергией, выстраиванию личных границ и развитию стрессоустойчивости. Автор предлагает алгоритмы решения типичных проблем, которые позволяют самостоятельно нормализовать баланс между профессиональной деятельностью и личным временем, избегая необходимости еженедельных консультаций со специалистом.

Другие материалы автора

К
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
4.0

Кино с комментариями "Укрощение строптивого"

Павел Зыгмантович
Как довести начатое до конца и Тайм-менеджмент: радикально новый взгляд Можно купить
86 ₽ 1 050 ₽ −92%

Как довести начатое до конца и Тайм-менеджмент: радикально новый взгляд

Павел Зыгмантович
Чёрная психология: 5 способов испортить вашу жизнь Можно купить
156 ₽ 756 ₽ −79%

Чёрная психология: 5 способов испортить вашу жизнь

Павел Зыгмантович
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Клубные занятия. 1 - Целеполагание Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
5.0

Клубные занятия. 1 - Целеполагание

Майя Барчукова
Научись управлять своим энергетическим потенциалом Можно купить
0 ₽ 2 200 ₽ −100%

Научись управлять своим энергетическим потенциалом

Иван Молчанов
Как снять усталость и восстановиться всего за 5 минут Можно купить
120 ₽ 4 000 ₽ −97%

Как снять усталость и восстановиться всего за 5 минут

Ирина Белозёрская
П
Можно купить
110 ₽ 1 290 ₽ −91%
2.0

Планирование для блогеров и предпринимателей

Марьяна Терехина