Двадцать восемь популярных биологически активных добавок прошли независимый лабораторный и экспертный разбор на соответствие составу и качеству. Нутрициолог Наталья Шульга совместно с Аленой Эко проанализировали составы известных брендов, таких как Solgar, Thorne Research, Herbalife, Amway и другие. В итоге каждый препарат получил оценку: от высшего балла за эффективность и безопасность до статуса неудовлетворительно из-за спорных компонентов. Вы узнаете, какие витаминные комплексы и добавки действительно работают, а какие не заслуживают внимания, основываясь на конкретных данных и профессиональной экспертизе.
Интересный взгляд автора на БАДы. Некоторые позиции удалось взять на заметку для более детального изучения в будущем.
Разбор БАДов очень лаконичный и поверхностный, сложно сделать какие-либо выводы. По ряду вопросов мнение автора не совпадает с моим.
Автору не удалось найти плюсы
Неясны критерии оценки продуктов: автор не поясняет сомнительность ингредиентов (например, почему за наличие лактозы в витаминах ставится низкая оценка). Отзывы на БАДы поверхностные в сравнении с косметикой. Ожидания не оправдались, жаль потраченных денег.