Складчина Каталог
Мои курсы

Азбука управления своими эмоциями

5,0/5 ·
Создан: 10 июня 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваши эмоции определяют качество вашей жизни, и если вы не берете над ними контроль, за вас это делают внешние обстоятельства и окружающие. Внутри разбираются методы распознавания и нейтрализации негативных состояний, которые мешают принимать взвешенные решения и сохранять внутреннее равновесие. Автор дает структурированные инструменты, чтобы вы перестали быть заложником резких перепадов настроения и научились экологично проживать сложные чувства.

Автор
Ирина Кассатенко
Навыки
Эмоциональный интеллектУправление эмоциями
Проблемы
Эмоциональные срывы

Другие материалы автора

Х
Можно купить
214 ₽ 9 750 ₽ −98%
5.0

Холистическая психология. Коррекция судьбы

Ирина Кассатенко
Д
Можно купить
82 ₽ 3 225 ₽ −97%
5.0

Дочки-матери: что делать когда отношения токсичные

Ирина Кассатенко
5,0 · 1 отзыв
K
Koterina
31 июля 2017 г.
Достоинства

Информация подана по делу, курс полезен для практики. Во второй части, посвященной работе с собой, мягкая и понимающая подача автора оказалась очень уместной.

Недостатки

Автор читает неуверенным, извиняющимся голосом, что отвлекает от восприятия материала.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Воспитание — это не только контроль. Книга о любви детей и родителей. Salem, родители! Как развиваются дети. Как растут родители Можно купить
308 ₽ 353 ₽ −13%

Воспитание — это не только контроль. Книга о любви детей и родителей. Salem, родители! Как развиваются дети. Как растут родители

Адриана Имж, Динара Кусаин
Практическая психология. 4-й месяц Можно купить
518 ₽ 2 397 ₽ −78%

Практическая психология. 4-й месяц

ЕШКО
О
Можно купить
370 ₽ 1 050 ₽ −65%

Отыграть назад: как справиться с ошибками прошлого?

Михаил Лабковский
Практическая психология. 6-й месяц Можно купить
1 036 ₽ 2 397 ₽ −57%

Практическая психология. 6-й месяц

ЕШКО