Архитектор личных границ

4,0/5 ·
Создан: 19 октября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам постоянно навязывают чувство вины, а отказ другим людям дается через внутреннюю борьбу и стресс — этот курс помогает перестроить систему отношений, где вы четко обозначаете свою территорию без потери близости с окружающими. Внутри разбирается, как распознавать манипуляции, отделять зону своей ответственности от чужой и перестать замалчивать свои потребности. Материал построен на цикле контакта «Я и Другой», что позволяет на практике понять, как выстраивать границы в семье, работе и общении. В результате вы научитесь говорить «нет» без страха и переживаний, перестанете нести чужое «бремя» и сможете открыто проявлять чувства, сохраняя комфортную дистанцию даже с близкими людьми.

Другие материалы автора

Набор майнд-карт по стратегиям достижения результатов Можно купить
100 ₽ 2 950 ₽ −97%

Набор майнд-карт по стратегиям достижения результатов

Злата Горохова
Этапы женского и мужского пути. Антисаботаж. Как найти предназначение и начать новую жизнь Можно купить
128 ₽ 2 400 ₽ −95%

Этапы женского и мужского пути. Антисаботаж. Как найти предназначение и начать новую жизнь

Злата Горохова
4,0 · 2 отзыва
A
Avrora Borealis
15 декабря 2016 г.
Достоинства

Конкретные достоинства не отмечены

Недостатки

Тренинг непонятно для кого и для чего. Реальные, исполнимые советы отсутствуют или далеки от реальности. Подача материала скучная, автор постоянно рекламирует другие свои продукты, обещая полезную информацию в будущем, но сути в курсе нет.

F
Frida
26 октября 2016 г.
Достоинства

Материал представляет собой качественную выжимку из нескольких психотерапевтических направлений (гештальт, психоанализ, телесно-ориентированная терапия). Автор использует современный синтетический подход, который помогает глубоко разобраться в причинах проблем с личными границами. Курс помог выявить истоки формирования этих проблем, осознать препятствия к уверенной конфронтации и составить план действий для исправления ситуации. Материал глубокий, заставляет задуматься, позволяет структурировать знания с помощью MindMap.

Недостатки

Информация может быть сложна для восприятия без предварительной подготовки и знания основ психологии, поэтому курс подойдет не всем.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
92 ₽ 1 200 ₽ −92%
4.5

Внутренняя сила

Д
Можно купить
80 ₽ 1 060 ₽ −92%
1.0

Для мужчин. Воспитание лидерских качеств, механизм принятия решений

Алексей Красиков
Мой дом. Психология владения недвижимостью Можно купить
310 ₽ 16 000 ₽ −98%

Мой дом. Психология владения недвижимостью

Лилия Четверикова
38 ключей эффективной коммуникации. Метапрограммы для жизни и бизнеса Можно купить
960 ₽ 15 000 ₽ −94%

38 ключей эффективной коммуникации. Метапрограммы для жизни и бизнеса

Лидия Радичи-Шпаковская
Эффективная работа с созависимыми клиентами Можно купить
612 ₽ 4 500 ₽ −86%

Эффективная работа с созависимыми клиентами

Яна Кутузова