Anikoyoga School: пакет практик йоги

Обретите физическую гибкость и внутреннее равновесие через объединение йоги, дыхательных техник и потоковых танцев. Программа разработана для тех, кто ищет целостный подход к работе с телом и состоянием, выходящий за рамки стандартных тренировок.

Внутри платформы собрано более 200 практик, включая виньяса флоу, медитации, энергопрактики и отстройку асан. Регулярно обновляемый контент и ежемесячные планы занятий позволяют выстроить систему тренировок на полгода вперед, синхронизируя физическую активность с ментальными практиками.