Акупрессура: тибетский точечный массаж

Вы научитесь оказывать доврачебную помощь при повседневных недомоганиях, используя методы тибетского точечного массажа. Автор делится упрощенной версией традиционной акупрессуры, адаптированной для домашнего применения без многолетнего погружения в теорию.

В основе материала лежат конкретные инструкции по воздействию на проблемные зоны: вы узнаете точную локализацию биологически активных точек, технику нажатия, необходимую частоту и продолжительность воздействия для достижения результата. Помимо базовых приемов, в руководство включены авторские дополнения, которые повышают эффективность массажа и уже проверены в многолетней практике. Курс подходит для тех, кто ищет способы самостоятельного поддержания здоровья и снятия симптомов без обращения в медицинские учреждения по каждому мелкому поводу.