Акробатика в художественной гимнастике

5,0/5 ·
Создан: 4 октября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Гимнастки часто теряют баллы на рисках и взаимодействиях с предметом из-за неуверенного владения телом, но именно акробатическая база позволяет выполнять сложные элементы стабильно. Этот интенсивный марафон, прошедший проверку более чем 2200 участницами, переносит акробатическую технику на соревновательный уровень.

Для начинающих спортсменок акцент сделан на постановке правильной базы, которая станет фундаментом всей дальнейшей карьеры. Опытные гимнастки работают над скоростью исполнения и интеграцией акробатики в связки с предметом, чтобы повысить судейскую оценку за мастерство и риски. Программа состоит из серии видео-тренировок, адаптированных для самостоятельной отработки элементов в спортивном зале.

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
B
Belka 1
4 декабря 2020 г.
Достоинства

Замечательные уроки, очень помогут девочкам, занимающимся гимнастикой. Всё хорошо объяснено.

Недостатки

Поле пустует — и это хороший знак

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Коммуникативные танцы-игры для дошкольников и младших школьников Можно купить
234 ₽ 1 940 ₽ −88%

Коммуникативные танцы-игры для дошкольников и младших школьников

Игровой стретчинг для дошкольников и младших школьников Можно купить
114 ₽ 799 ₽ −86%
5.0

Игровой стретчинг для дошкольников и младших школьников

Ольга Киенко
Приемы эффективной самообороны для всех Можно купить
106 ₽ 1 900 ₽ −94%
5.0

Приемы эффективной самообороны для всех

Андрей Зотов
Детские новогодние сценарии Можно купить
364 ₽ 3 500 ₽ −90%

Детские новогодние сценарии

П
Можно купить
160 ₽ 1 090 ₽ −85%

Приемы и техники крав-мага. Освобождения от захватов

Антон Фарб
Сборник музыкальных игротанцев для детских праздников "Новый Год" Можно купить
3 180 ₽ 12 500 ₽ −75%

Сборник музыкальных игротанцев для детских праздников "Новый Год"

Алёна Трофеева