7 шагов к свободе от ипохондрии

Люди с ипохондрией тратят в два раза больше денег на врачей и посещают их на 80% чаще, чем здоровые люди, при этом 30% всех обращений за медицинской помощью не имеют под собой реальных физических причин. Этот онлайн-семинар предлагает конкретную методику выхода из замкнутого круга навязчивых страхов за свое здоровье.

В материале детально разбираются механизмы ипохондрии: от привычки постоянно разглядывать новообразования на коже до компульсивного поиска симптомов в сети и бесконечных визитов к специалистам. Вы узнаете, как перестать интерпретировать обычные телесные ощущения как признаки смертельных болезней и как снизить уровень фоновой тревоги, не прибегая к проверкам у докторов.

Курс будет полезен как тем, кто лично столкнулся с ипохондрическим расстройством, так и профильным специалистам — психологам, психотерапевтам и врачам, работающим с тревожными пациентами. В итоге вы научитесь распознавать ложные сигналы организма и выстраивать спокойное отношение к собственному физическому состоянию.