6 вкусов. Правильное питание

Система аюрведического питания базируется на шести вкусах, каждый из которых напрямую связан с пятью элементами природы и балансом дош в организме. Мастер-класс объясняет, как через выбор определенных вкусов можно влиять на физическое состояние и психику, а также как распознать избыток или дефицит элементов в рационе. Вы разберете связь между своими эмоциями и вкусовыми предпочтениями, а также получите практический рецепт «таблеток 6 вкусов» для гармонизации ума и тела.