Курсы автора Владимир Васильев

+ Лекция дает представление о современных течениях в фитнесе, что может побудить к самостоятельному изучению новых методик и инвентаря. В конце были представлены полезные нейроупражнения для тренировки мозга и улучшения физических результатов.

− Материал исключительно поверхностный, обзорный, без конкретных методик и упражнений. Формат лекции больше подходит для бесплатного ознакомительного мероприятия, чем для платного образовательного курса. Применение предложенных нейроупражнений в рамках тренировок в зале остается под вопросом.