Курсы автора Татьяна Марина

+ Отличный ретрит с четкой структурой, подробным описанием и демонстрацией асан. Прекрасно подходит для новичков: занятия проходят неспешно, постепенно, включают эффективную разминку и помогают сформировать привычку к ежедневной практике. Дневник для постановки целей и фиксации достижений отлично мотивирует. Курс полезен даже опытным практикам для самоконтроля и отстройки асан.

− Система питания, предложенная автором, подходит не всем и может быть использована только в качестве временной меры для разгрузки организма.