Курсы автора Стив и Бекки Холман

+ Материал хороший, упражнения простые и разбиты на три уровня сложности. Есть комплекс с гантелями для домашних тренировок. Информация будет понятна людям с уровнем английского intermediate и выше.

− По питанию нет ничего нового (стандартный подход КБЖУ + читмил), по добавкам есть спорные моменты.

Благодарю за организацию и жду перевод!

+ Курс очень насыщенный: содержит программы тренировок и курсы по правильному питанию.

− Все материалы на английском языке, поэтому без знания языка информация может быть малоинтересной.

+ Пригодится.