Курсы автора Рашид Елагин

− Курс низкого качества, не соответствует своей цене. Материал подан как набор бессмысленных упражнений, направленных на искусственное завышение стоимости услуг. Большинство упражнений выполнены неправильно и лишены практического смысла.

+ Курс в хорошем качестве, все материалы собраны в одном месте. Программа в основном состоит из йоги, есть интересные упражнения из фитнеса. Множество перевернутых поз, которые за счет притока крови положительно влияют на щитовидную железу и работу чакр.

+ Вебинары Рашида Елагина дают качественный настрой на жизнь и правильные понятия. Курс Александры Кибзий «Тазовое дно» — фантастика: комплексный подход, работа с дыханием и снятие спазмов мышц. Отличный курс Оксаны Килиной (40 тренировок), подойдет для продвинутых после прохождения базы. Курсы Анастасии Шагаровой по работе со стопами и глубокой проработке тела также очень эффективны.

− Курс Рашида Елагина не решил проблему опущения внутренних органов, заявленные результаты отсутствуют. Информация автора о данной теме не является комплексной. Упражнения Кегеля, согласно курсу Александры Кибзий, могут быть вредны.