Курсы автора Ольга Размахова

+ Понравилась подача автора, много нового материала. Автор придерживается принципов третьей волны КПТ, что дает альтернативный подход к работе с осознанностью. Полезная теория, помогающая понять механизм запуска тревоги.

− Отсутствие практик по ведению дневника (хотя для автора это плюс) и трудности с медитацией.