Курсы автора Мария Рейн

− Материал не убедил. Преподаватель не вызывает доверия, так как её внешний вид не соответствует заявленной теме об идеальных ногах.

+ Прекрасный материал. Очень подробно описывается каждое упражнение: техника выполнения, предназначение и задействованные мышцы.

− Для тех, кто привык к интенсивным нагрузкам, информация может показаться не слишком полезной. Комплекс больше похож на ЛФК с расчётом на возраст.

+ Очень интересная и комплексная программа от плоскостопия и косточек стопы: массаж, гимнастика, упражнения с мячиками и резинками. Все подробно и понятно показано, приятная ведущая.

+ Очень интересная подборка.

+ Оба курса на редкость практичные и полезные, занятия не требуют сверхусилий. Материал чудесный, узнала, что плоскостопие — это не приговор.

+ Короткие видео, в которых подробно объясняются массаж и упражнения для ног. Упражнения понятные и эффективные.