Курсы автора Jeff Cavaliere

+ Отличная программа с хорошими WOD'ами. При работе с большими весами нагрузка достаточная на всю тренировку. Понравились новые методы проработки пресса, которые отличаются от упражнений в мобильном приложении автора.

+ Шикарный курс! Программа очень разнообразна, прорабатываются сразу сила, выносливость и функционал. Упражнения значительно эффективнее стандартных занятий на тренажерах.

+ Материал достаточно интересный, много разнообразных упражнений. Сложности с английским языком не возникли. Программа хорошо помогает развить силу, выносливость и поддерживать физическую форму.

− Упражнения со своим весом не помогут в наборе мышечной массы, для этого необходимы дополнительные отягощения, «железо» и правильное питание.

+ Охренительные тренировки. Куча разнообразных упражнений и комбинаций, выстроены очень интересно. Заниматься — одно удовольствие. Упражнения развивают силу, выносливость и функциональность. Уровень нагрузки можно подстроить под себя, подойдет даже продвинутым пользователям. Рекомендую всем любителям домашнего тренинга.

+ Отличная вещь. В курсе представлена серия уникальных упражнений, большинство из которых я никогда раньше не встречал.