+ Курс в целом хороший, содержит полезные упражнения.
− Уровень сложности неоправданно высокий для новичков: для выполнения упражнений из раздела «Подкачка» требуется отличная физическая подготовка и растяжка, а упражнения из раздела «Настройка» рассчитаны на тех, кто уже умеет стоять на руках. Видео имеет рассинхрон со звуком.
Стойки на руках. Перестройка