Платные курсы 124
| Курс | Автор / Школа | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|
| Нейротрансформинг. Работа с ОЛЖ | Антон Ковалевский | ★ 5 | 80 ₽ 2 000 ₽ | → |
| Положительная самооценка | Пситроникс | ★ 5 | 114 ₽ 2 500 ₽ | → |
| Аудиовебинары для практиков Тетахилинг | Н. Оленецкая | — | 184 ₽ 2 600 ₽ | → |
| Методика формирования здорового мышления | Константин Довлатов | ★ 5 | 80 ₽ 2 200 ₽ | → |
О навыке
Работа с убеждениями — психологическая практика по выявлению и трансформации ограничивающих установок, которые мешают достигать целей и жить полноценно. Ограничивающие убеждения — это мыслеформы, закрепившиеся в подсознании из детского опыта, семейных посланий и культурных стереотипов. Они управляют нашим поведением незаметно: «я недостаточно хорош», «деньги — это тяжело», «меня не любят».
Курсы по работе с убеждениями преподают психологи, коучи и специалисты по различным направлениям — КПТ, тета-хилинг, НЛП, Эмоциональная Свобода (EFT). Этот навык востребован как для личного использования, так и в профессиональной практике психолога или коуча. Работа с убеждениями — основа большинства трансформационных программ.
Направления
Категории
Зачем изучать работу с убеждениями
Устранение корневых причин проблем
Многие повторяющиеся паттерны — токсичные отношения, финансовые трудности, профессиональная стагнация — питаются конкретными убеждениями. Устранив их, удаётся изменить поведение без постоянных усилий воли.
Основа коучинга и психологии
Любой коуч и психолог работает с убеждениями клиентов — это ядро трансформационной работы.
Ускорение личного роста
Интеллектуального понимания «что нужно делать» недостаточно, если убеждения этому противоречат. Работа с убеждениями устраняет внутренние тормоза.
Улучшение качества жизни
Замена ограничивающих убеждений на поддерживающие — это работа «в корне», дающая устойчивые изменения.
Как выглядит обучение работе с убеждениями
Чему научитесь на курсах
Выявление убеждений
Техники обнаружения автоматических мыслей и убеждений — дневник, паттерны поведения, телесные сигналы.
Оценка убеждений
Как отличить ограничивающее убеждение от реалистичного вывода — принципы когнитивного разграничения.
Техники трансформации
Когнитивная реструктуризация, сократовский диалог, техники воображения — конкретные инструменты изменения.
Формирование поддерживающих убеждений
Как создавать убеждения, которые реалистичны и поддерживают достижение целей.
Работа с убеждениями клиентов
Для специалистов — как помогать клиентам выявлять и трансформировать ограничивающие установки в сессии.
Уровни курсов
Начинающий
Понимание своих убеждений ограниченоДиагностика личных убеждений, первые техники трансформации, работа с конкретными паттернами.
Практикующий
Основные убеждения выявленыСистемная работа с убеждениями в разных сферах, углублённые техники, применение к конкретным жизненным задачам.
Коуч/психолог
Личная трансформация пройденаПомощь клиентам в работе с их убеждениями, использование разных подходов в зависимости от запроса.
Чего ожидать от обучения
Ключевые убеждения выявлены 1–2 недели
Студент понимает, какие конкретные убеждения ограничивают его в ключевых сферах.
Первые трансформации 1–2 месяца
Работа с конкретными убеждениями приводит к заметным изменениям поведения и самовосприятия.
Новые поддерживающие установки 3–6 месяцев
Системная работа с убеждениями меняет базовые жизненные паттерны — отношения, работу, здоровье.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Работает с причинами, а не симптомами. Изменение убеждения меняет поведение автоматически, без постоянных усилий воли.
- Применимо сразу. Первые техники можно начать применять к своей жизни с первых уроков курса.
- Широкий выбор методов. КПТ, НЛП, тета-хилинг, EFT — каждый может найти подход, который резонирует.
Сложности
- Глубокие убеждения медленно меняются. Установки, сформированные в детстве, требуют длительной работы. Быстрых результатов не всегда следует ожидать.
- Риск самодиагностики. Самостоятельная работа с убеждениями имеет ограничения — глубокие установки лучше прорабатывать с психологом.
- Некоторые методы недостаточно исследованы. Часть популярных техник (тета-хилинг, кинезиологическое тестирование убеждений) не имеет достаточной научной базы.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 15
Отзывы 149
+ Автор — гениальный маркетолог. Предыдущий мини-метод работает (хоть и преимущественно на фанатах автора).
− Метод не работает, а в некоторых случаях вызывает тревогу и ухудшение состояния, так как снимает защиты, не прорабатывая глубинный страх. Информации в курсе очень мало: всё содержание можно было изложить в одном абзаце текста. Автор проявляет неуважение к ученикам, хамит и не отвечает на вопросы по существу. Курс не стоит полной стоимости и является инструментом для манипуляций.
↗ Быстрая проработка навязчивостей и негативных убеждений+ Автор интересно объясняет основы НЛП, в частности субмодальности и их применение при работе с убеждениями.
− Материал сильно затянут: три часа видео можно было сократить до одного часа, остальное время занимают шутки и посторонние разговоры.
↗ Мастер проработки убеждений+ В сравнении с большинством инфопродуктов, которые состоят из воды, курс автора выделяется в лучшую сторону.
− Качество продуктов автора снизилось по сравнению с его ранними работами. Подача информации ориентирована на продажу и техники НЛП. В сравнении с обучением у профессионалов или академическим образованием уровень автора — «детский сад».
↗ Мастер проработки убеждений+ Интенсив смотрится на одном дыхании. В процессе можно отработать все техники, приходят инсайты по их применению, появляется ощущение внутренней свободы от ограничений.
− В материале много рекламы.
↗ Перезагрузка матрицы+ Чистый звук на аудио.
− Курс не стоит полной стоимости.
↗ Нейрокорректор убеждений− Формат обучения не понравился: обилие песен и шоу с участием стендаперов показалось неуместным. Подача напоминает «американский мьюзикл», что мешает восприятию материала. Вместо ожидаемой глубинной проработки (как в разборах один на один) предложен формат групповых расстановок, где участники самостоятельно ищут свои блоки и проблемы.
↗ Перезагрузка матрицы+ Кинотренинг очень хороший. Фильм чудесный, а комментарии спикеров переворачивают сознание. Осталось море впечатлений.
↗ Кинотренинг «Через тернии к звёздам»+ Лекция очень насыщенная информацией и упражнениями, в дополнение идут бонусы в виде книг и статей. Подробно разбираются причины финансовых проблем, ограничивающие убеждения и типы личностей в отношениях с деньгами.
↗ Психологические причины финансовых проблем