+ Краткий, подробный, не перегруженный информацией конспект занятий, подходящий для любого уровня подготовки. Всё изложено просто, понятно и последовательно. Присутствуют ссылки на сайт автора для дополнительной информации. Предложена эффективная стратегия для начала занятий бегом, правильная постановка задач для новичков, а также советы по восстановлению здоровья и снижению веса.
Бег для похудения. Программа тренировок для женщин «Гармония»+ Материал качественный и структурированный. Автор подробно разобрал вопросы безопасности, что вызывает доверие. Курс выглядит цельным и вселяет уверенность в пользе информации.
Руководство по спортивному питанию для атлетов, склонных к потере веса+ Материал хорошо структурирован, для новичков — оптимально.
− Из материала не узнал ничего нового.
Руководство по спортивному питанию для атлетов, склонных к потере веса+ Материал достаточно обширный и интересный. Рекомендую.
Руководство по спортивному питанию для атлетов, склонных к потере веса− Много лишней информации, отсутствие практической пользы. Ничего нового в материале нет.
Руководство по спортивному питанию для атлетов, склонных к потере веса