Платные курсы 73
| Курс | Автор / Школа | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|
| Роды без страха и боли | Изабелла Воскресенская | ★ 5 | 428 ₽ 6 000 ₽ | → |
О проблеме
Страх родов — одна из самых распространённых тревог при беременности. По разным данным, от 20 до 80% беременных испытывают тот или иной страх перед родами: боли, осложнений, потери контроля, смерти. Тяжёлая форма — токофобия — может даже стать причиной отказа от беременности. Неподготовленность к родам усиливает страх и снижает способность справляться с болью.
Онлайн-курсы подготовки к родам дают знания, навыки и уверенность: объясняют физиологию родов, учат техникам дыхания и обезболивания, помогают принять активную роль в процессе. По данным ряда исследований, хорошая психопрофилактическая подготовка снижает риск осложнений и потребность в обезболивании.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Комплексная подготовка к родам
Физиология, дыхание, позы, права роженицы, уход за новорождённым — полный курс для будущей мамы.
Психологическая подготовка
Работа со страхами, тревогой, формирование позитивного образа родов.
Методика Ламаза
Дыхательные техники и активные роды для снижения боли и повышения контроля.
Гипнороды (Hypnobirthing)
Самогипноз и техники глубокого расслабления для спокойных и мягких родов.
Какие навыки развивают курсы
Техники дыхания в родах
Разные типы дыхания для разных стадий родов — снижают боль и помогают сохранять спокойствие.
Удобные позы
Позы на разных стадиях родов, которые помогают продвижению ребёнка и снижают дискомфорт.
Партнёрская поддержка
Роль партнёра в родах: массаж, поддержка, навигация в медицинских решениях.
Знание своих прав
Что роженица может требовать, от чего отказываться, как общаться с медперсоналом.
Чего ожидать от обучения
Снижение тревоги о родах 2-4 недели
Знания о физиологии и конкретные навыки значительно снижают страх неизвестного.
Готовность к родам 1-2 месяца
Чёткое понимание своих действий на каждом этапе, уверенность в своих силах.
Более мягкие роды В родах
Подготовленные женщины легче справляются с болью, реже требуют экстренных вмешательств.
Что важно знать
Хорошие новости
- Реальное снижение боли. Дыхательные техники и правильные позы доказательно снижают интенсивность боли в родах.
- Уверенность и контроль. Подготовленная женщина активнее участвует в принятии решений и лучше сотрудничает с медперсоналом.
Сложности
- Курс не гарантирует идеальных родов. Роды непредсказуемы. Подготовка снижает риски и тревогу, но не контролирует все факторы.
- При токофобии нужен психолог. Тяжёлый страх родов, мешающий беременности — повод обратиться к перинатальному психологу.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 4
Отзывы 67
+ Прекрасный продукт, материал мегаполезный, с множеством упражнений и наглядных примеров. Приятная подача материала, все этапы родов разложены по полочкам.
↗ Успешно родить+ Отличный курс. Информация подана четко, по делу и без лишней воды, всё объясняется и наглядно показывается. Автор внушает уверенность, стиль подачи сдержанный и без лишних эмоций, что очень понравилось.
↗ Успешно родить− Вокабуляр автора вызывает раздражение: неуместное использование слова «титя» вместо термина «грудь» в блоке про обращение с младенцем делает прослушивание курса невозможным.
↗ Подготовка к беременности и родам+ Замечательный полезный материал. Качественное видео, смотреть и слушать приятно. Автор проекта очень позитивная, увлеченно рассказывает о теме. Много полезных советов по массажу, позам и разъяснений по процессу родов. Информация подана легко и увлекательно, будто общаешься с близким другом.
↗ Видео Школа Роды - подготовка к родам+ Ценный материал. Лекторы невероятно приятны и компетентны. Охватываются все важные вопросы, подача материала доступная.
↗ Видео Школа Роды - подготовка к родам+ Отличный материал, качественная подготовка. Приятная картинка, шикарный лектор, который спокойно и с позитивом раскрывает все важные темы. Удобный формат подачи (уроки по 30 минут), никакой перегрузки, только самое главное. Смотреть и слушать приятно.
↗ Видео Школа Роды - подготовка к родам+ Отличный материал. Хорошая подача. Автор курса Арина Чак просто и понятно рассказывает, что происходит в родах и как к ним подготовиться. Рекомендую будущим родителям.
↗ Видео Школа Роды - подготовка к родам+ Хороший курс для тех, кто планирует роды в роддоме. Содержит много полезных практических рекомендаций, применимых в реальной жизни.
− В материалах есть спорный момент: совет нажимать на точки во время схваток не является верным, так как на схватках важно расслабляться, а не концентрироваться на боли.
↗ Легкие роды – здоровый малыш