Платные курсы 55
О проблеме
Сексуальные блоки — это всё, что мешает человеку быть собой в интимной жизни: стыд, тревога, ограничивающие убеждения, телесные зажимы, неприятие своего тела. Они формируются годами — через воспитание, болезненный опыт, культурные нормы — и влияют на близость, отношения и самооценку.
Курсы по сексуальной психологии и телесным практикам помогают разобраться в природе блоков, принять свою сексуальность и выстроить более свободные и честные отношения с партнёром и с собой.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Сексуальная психология и самопознание
Курсы по принятию собственной сексуальности, работе со стыдом и установками. Подходят для самостоятельного исследования без диагноза.
Телесно-ориентированные практики
Работа с телесными зажимами через осознанность, заземление и расслабление. Снимают напряжение, связанное с сексуальностью.
КПТ и работа с убеждениями
Когнитивно-поведенческая терапия применяется для изменения ограничивающих убеждений о сексе, теле и близости.
Какие навыки развивают курсы
Принятие тела
Навык доброжелательного отношения к своему телу, снятие стыда и самокритики. Основа сексуальной свободы.
Осознание своих потребностей
Понять, что важно именно вам — в близости, в теле, в отношениях. Это не очевидно и требует практики самоисследования.
Умение говорить о сексуальности
Открытый разговор с партнёром о желаниях и границах — навык, которому можно научиться и который меняет качество отношений.
Чего ожидать от обучения
Понимание своих блоков 2–3 недели
Вы видите, что именно мешает — конкретные страхи, убеждения, телесные реакции — вместо расплывчатого дискомфорта.
Снижение тревоги и стыда 1–2 месяца
Регулярная работа с техниками снижает интенсивность стыда и тревоги вокруг темы сексуальности.
Более свободная интимная жизнь 3–6 месяцев
Системная работа с блоками меняет качество близости и отношение к собственной сексуальности.
Что важно знать
Хорошие новости
- Работает без партнёра. Большинство блоков — личная история. Курсы по самопознанию помогают даже в период одиночества или после расставания.
- Меняет отношения с собой. Снятие сексуальных блоков — это не только про секс. Это про принятие себя, снижение тревоги и более живое существование.
Сложности
- При травме — нужен специалист. Если блоки связаны с сексуальным насилием или тяжёлым опытом — работа с ними требует сопровождения психолога или сексолога, не только курса.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 6
Отзывы 33
+ Великолепный курс, огромный вклад в развитие. Много инструментов, инсайтов и изменений. Автор вдохновляет.
↗ Сексуальная энергия денег+ Автор курса помогает увидеть себя со стороны, дает ценные знания и акцентирует внимание на важности состояния и практики.
− В начале курса присутствует много самовосхваления автора, что изначально отталкивает.
↗ Сексуальная энергия денег+ Практики простые, легко реализуемые и не требуют лишних заморочек. Удалось выполнить почти все задания, что для автора редкость. Материал пригодится для дальнейшей практики.
− Марафон кажется незаконченным, не хватило итогов и логического завершения. Последние лекции Аглаи затянуты, а голос второго тренера усыпляет. Материал по теме сексуальности можно найти более качественный на других ресурсах.
↗ Секретная комната+ Марафон шикарный. Замечательный тандем лекторов, которые рассматривают тему с двух сторон.
↗ Секретная комната+ Прекрасный вебинар, автор дает глубокую информацию.
↗ Страсти плотские− Информация подана очень поверхностно, «обо всём и ни о чём». Материал выглядит как текстовая копия чата, по сути — просто длинная статья. Никакой практической пользы от изучения не получено.
↗ Про это+ Автор подробно рассказывает про установки: откуда они берутся, как проявляются и влияют на человека.
− Вероятно, от полуторачасового вебинара не стоит ждать чего-то более глубокого и полного.
↗ Слишком хорошая для оргазма+ Автор дает много техник, чувствуется глубина материала.
− Отсутствует структура, материал кажется бессвязным, нет системы. Заявленная тема не соответствует содержанию, чувствуется попытка притянуть психологическую тематику к формату вебинара, что выглядит спорно.
↗ Быть женщиной. Секс и свобода