Журнал-методичка «Еда, вода и витамины»

0/5 ·
Создан: 21 июля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избыточный вес и проблемы с кожей часто становятся следствием метаболических сбоев, которые устраняются через коррекцию питания и восполнение дефицитов. Внутри журнала разобраны протоколы питания при конкретных состояниях: инсулинорезистентности, акне, комедонах, дерматите, псориазе и обезвоженности. Автор детально объясняет роль воды в организме, дает инструменты для вычисления индивидуальной нормы потребления и анализа косметических составов на предмет удержания влаги. Отдельный блок посвящен разбору витаминов и БАДов — от алгоритмов выбора добавок для нервной системы и метаболизма до «стоп-листа» с бесполезными или опасными средствами. В результате вы получите готовую систему по управлению качеством тела и кожи через осознанный подход к рациону и нутрицевтикам.

Другие материалы автора

Закрытый женский клуб "Отчаянные домохозяйки". Март Можно купить
146 ₽ 800 ₽ −82%

Закрытый женский клуб "Отчаянные домохозяйки". Март

Валерия Поляковски
С
Можно купить
100 ₽ 199 ₽ −50%

Спасательный патруль: 4 сезона. Методическое пособие с фаворитами сывороток

Валерия Поляковски
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
132 ₽ 7 800 ₽ −98%
4.8

Макияж успешной девушки

Марина Мур
Декупаж: Свечение сквозь время и Welcome Можно купить
108 ₽ 1 730 ₽ −94%
5.0

Декупаж: Свечение сквозь время и Welcome

Елена Логинова
I
Можно купить
250 ₽ 1 690 ₽ −85%

IMMUNE BOOST Mandala - Digital Energy Mandalas

Как выбрать прибыльную нишу и запустить бизнес на маркетплейсах Можно купить
86 ₽

Как выбрать прибыльную нишу и запустить бизнес на маркетплейсах

Валерия Тетенькина
Работа с любовной зависимостью Можно купить
426 ₽ 6 000 ₽ −93%
5.0

Работа с любовной зависимостью

Юлия Прасолова
Нюансы копирования Можно купить
100 ₽ 490 ₽ −80%

Нюансы копирования

Анна Хопта
Греческий мясной пирог с сырной заливкой из теста фило Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Греческий мясной пирог с сырной заливкой из теста фило

Xleb.tartin