Жизнь в движении

Сидячий образ жизни провоцирует развитие мышечно-скелетных болей, метаболического синдрома и сердечно-сосудистых патологий, которые по опасности для здоровья начинают превышать риски от курения. В рамках курса вы освоите авторскую методику самодиагностики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата, основанную на принципах прикладной кинезиологии.

Внутри программы разбираются:

• Техники устранения болевых синдромов в шее, пояснице, грудном отделе позвоночника и суставах.
• Работа с туннельными синдромами и сдавлением нервов (включая седалищный, малоберцовый и большеберцовый).
• Коррекция состояний, связанных с нарушением позы и повседневных двигательных актов.
• Подходы к облегчению симптоматики при бронхиальной астме, артериальной гипертензии и варикозной болезни.

Курс предназначен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и желающих снизить хронические боли без постоянного врачебного контроля. Вы получите набор практических упражнений, которые помогут перестроить паттерны движения и улучшить общее качество здоровья через восстановление нормальной физиологии тела.