Женский гормональный фон: как не стареть после 45

Период после 42–45 лет часто воспринимается как начало неизбежного угасания, но этот мастер-класс предлагает альтернативный взгляд на гормональную перестройку организма. Вместо традиционной медицинской повестки здесь разбираются неочевидные факторы, которые влияют на эндокринную систему женщины: от психоэмоциональных состояний до энергетических практик.

В основе программы лежит работа с девятью основными железами секреции через древние женские практики, физические упражнения и методы работы с внутренним состоянием. Вы узнаете, как связаны почки, костный мозг и гормональный фон, и как распознавать эмоциональные провокаторы, которые «дают команду» на старение. Материал фокусируется на поиске ресурсов для поддержания женственности и качества жизни в период менопаузы.