Здоровое мышление

Постоянное чувство тревоги, панические атаки и навязчивые мысли блокируют привычную жизнь — здесь разбирают, как проработать тревожно-мнительный характер и избавиться от психосоматических симптомов. Программа помогает справиться с проявлениями ВСД, такими как ком в горле или сердцебиение, и преодолеть агорафобию. Особое внимание уделяется работе с нервным истощением, апатией и бессонницей. Вы научитесь отслеживать и купировать страхи, а также прорабатывать социально-обусловленные чувства: стыд, вину и зависимость от мнения окружающих. Финальный результат — восстановление энергетического баланса и навык выстраивания гармоничных отношений с собой и окружающими.