Заботливое родительство в рамках КПТ

Дети, которых воспитывают с применением принципов осознанности, реже сталкиваются с депрессией, тревожными расстройствами и зависимостями в будущем. Вебинар знакомит с моделью «Заботливого воспитания» (Mindful Parenting), основанной на доказательной базе КПТ.

В основе материала лежат практики, помогающие найти баланс между родительскими обязанностями и личной жизнью, сохраняя психологическое благополучие взрослого и ребенка. Внутри — конкретные инструменты для развития внимательности у детей, методы снижения родительского стресса и гнева, а также разбор принципа осознанности с точки зрения современной науки. Программа включает демонстрацию практических упражнений, применимых как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности психологов при работе с детско-родительскими отношениями.