Я в ресурсе

Выгорание, нехватка мотивации и постоянная усталость часто возникают из-за разбалансированного энергообмена с миром. В этой серии лекций эксперты разбирают, как перестать сливать силы впустую и научиться восполнять их через работу с телом, эмоциями, карьерой и личными границами. Внутри — прикладные техники от специалистов в области психологии, нутрициологии, менеджмента и личной эффективности. Материал подходит всем, кто хочет перестать жить в режиме «автопилота» и внедрить в повседневность инструменты для поддержания высокого жизненного тонуса и осознанного управления своим состоянием.