Я есть лучшая версия меня

Постоянное стремление соответствовать внешним стандартам часто приводит к внутренней вражде и чувству неудовлетворенности — этот мастер-класс помогает остановить «внутренние диалоги» и выстроить здоровую самооценку. Внутри разбираются способы избавления от навязчивого чувства вины, обидчивости и страха чужого осуждения. Материал ориентирован на тех, кто сталкивается с апатией, прокрастинацией и проблемами в выстраивании личных границ. В результате вы научитесь опираться на собственные желания вместо оценки окружающих и перейдете от бесконечных попыток стать «идеалом» к поиску внутренней гармонии.