Возвращение к себе

Интенсив для тех, кто чувствует апатию, перфекционизм и утрату связи со своими истинными потребностями. Программа помогает выйти из состояния «невидимости» и перестать соответствовать чужим ожиданиям через синтез арт-терапии и психологических практик.

В основе курса лежат 5 вебинаров, направленных на поиск внутренней опоры, работу с синдромом самоотмены и проработку психологических запретов. Участницы осваивают инструменты работы с тревогой и учатся использовать творческий процесс для эмоциональной стабилизации. В качестве дополнительного материала предоставляется курс по релаксации через акриловую живопись.