Восстановление зрения естественным способом

Постоянное напряжение, работа за монитором и отсутствие гигиены зрения приводят к его постепенному ухудшению — здесь предлагается набор техник для самостоятельной коррекции и профилактики. Курс помогает разобраться в физиологических и психосоматических причинах падения остроты зрения: от давления и глазных блоков до негативных психологических установок. Вы получите конкретный инструментарий для работы: от гимнастики для укрепления глазных мышц и техник массажа до медитативных практик. Материал подходит всем, кто хочет снизить утомляемость глаз, снять спазмы и научиться управлять состоянием своего зрения без радикальных вмешательств.