Внутренняя опора. Занятие 1

Возвращение безусловного права на существование и обретение фундаментальной психологической устойчивости, независимой от внешних обстоятельств. Вместо поиска мотивации или дисциплины, занятие предлагает работу с онтологическим состоянием субъектности.

В основе материала лежит концепция пяти базовых элементов, формирующих внутреннюю опору:

• Право на существование как отказ от постоянного самоутверждения.
• Психологическая автономия и определение собственной реальности.
• Установление личных границ через их телесное и психическое проживание.
• Искусство самоотношения и сохранения лояльности к самому себе в кризисных ситуациях.
• Способность выдерживать неопределенность без разрушительной тревоги.

Курс помогает выявить глубинные лакуны в восприятии себя и наладить контакт с собственной подлинной бытийностью. Результатом становится обретение «точки сборки», которая позволяет сохранять управление жизнью независимо от внешнего давления, конфликтов или отсутствия гарантий в будущем.