Визуализация

Визуализация — это инструмент с пугающими возможностями, который часто путают с обычным воображением. На занятии разбирается фундаментальное различие между этими понятиями и правила безопасной работы с ментальными образами, чтобы практика приносила пользу в повседневной жизни без негативных последствий. Вы узнаете о технике безопасности и конкретных способах применения визуализации для достижения результатов.