Видеокурс снижения веса

Лишний вес часто становится следствием неправильных пищевых привычек, которые здесь корректируются с помощью психологического тренинга. В основе методики лежат научные психофизиологические техники, направленные на нормализацию отношений с едой без радикальных ограничений. Видеокурс повторяет живой групповой тренинг, позволяя работать над собой в комфортных домашних условиях. К материалам прилагается методическое пособие с принципами рационального питания, расчетом калорийности сложных блюд и готовым меню на неделю. Вы научитесь применять психологические упражнения, которые помогают не только сбросить вес, но и поддерживать достигнутый результат в долгосрочной перспективе.