Вебинар "Границы"

5,0/5 ·
Создан: 28 апреля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянные конфликты и неумение отказать окружающим часто связаны с размытым пониманием собственных психологических границ. Этот вебинар помогает научиться идентифицировать свои личные пределы и выстраивать комфортную дистанцию в общении с другими. Внутри разбираются упражнения для определения границ, способы экологичного выхода из конфликтных ситуаций и стратегии для тех случаев, когда нужно уверенно сказать «нет» без последующего чувства вины. Материал подойдет тем, кто хочет изменить текущий формат отношений, сделав их более близкими или, наоборот, более дистанцированными в зависимости от личных потребностей.

Другие материалы автора

Г
Можно купить
372 ₽ 890 ₽ −58%

Гайд о прокрастинации "Начать нельзя отложить"

Лина Дианова
Н
Можно купить
260 ₽ 4 990 ₽ −95%
5.0

Неудобные. Часть 2: Стыд

Лина Дианова
Неудобные. Часть 4: Радость Можно купить
300 ₽ 3 490 ₽ −91%
5.0

Неудобные. Часть 4: Радость

Лина Дианова
5,0 · 1 отзыв
Е
Ева-Браун
27 мая 2022 г.
Достоинства

Курс хороший, информация структурирована и подана без воды. Материал легко воспринимается благодаря спокойному темпу речи автора и наглядным презентациям. Качество съемки, звук и визуал на высоком уровне. В курсе дано много интересной теоретической информации: типы и виды границ, способы их формирования, типы нарушителей, вредные убеждения, а также практические упражнения (интуитивные и рисовательные) и полезная таблица с вопросами для самоанализа.

Недостатки

Мало практических заданий для закрепления навыка выстраивания границ и уверенного отказа без чувства вины. Заявленные результаты курса сложно получить за один вебинар продолжительностью чуть более часа.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Куда приводят страхи и мечты. Про самореализующиеся пророчества Можно купить
82 ₽ 690 ₽ −88%

Куда приводят страхи и мечты. Про самореализующиеся пророчества

Тимур Гагин