В Новый год – со здоровой психикой

Вас преследует хроническая неуверенность, постоянная тревога или обиды на прошлое, которые мешают двигаться дальше? В этом материале разбирается, как перестать контролировать каждый шаг, научиться слышать собственные желания и наконец начать жить своей жизнью. Внутри — конкретные подходы к перестройке привычных реакций психики для принятия важных решений и поиска внутреннего ресурса.