Ваши задачи решаются почти как по волшебству, когда вы перестаете делать лишнее и переходите на стратегию умной лени. Этот мастер-класс помогает перестроить привычный рабочий процесс тем, кому не подходит классический тайм-менеджмент и тяжело даются традиционные волевые подходы.
Внутри разбираются конкретные приемы:
В результате вы научитесь достигать целей без стресса, чувства вины за «невыполненные задачи» и постоянного напряжения, характерного для изнурительной многозадачности.
Материал структурирует знания, всё укладывается в голове. Приятная подача: голос автора спокойный и неторопливый. Курс интересный и познавательный.
Всё по плану. Без сюрпризов и минусов
Конкретные достоинства не отмечены
Неоднозначное впечатление от курса.
Автор предлагает методику малых действий и перемен, которая помогает избежать психического истощения. Интересная идея закрепления новых привычек через привязку к уже существующим регулярным действиям. Рекомендация хвалить себя за выполнение даже небольших задач.
Очень медленный и неспешный темп речи автора, который к концу лекции утомляет. Отсутствуют примеры достижений автора, подтверждающие эффективность методики. В конце лекции дается недостаточно четкое понимание того, как развивать систему дальше; предложенные методы могут не приживаться на практике.