Укрепление иммунитета

Хроническое воспаление часто скрывается за привычными симптомами вроде постоянной усталости или вздутия живота после еды, которые многие ошибочно принимают за норму. Курс объясняет, как продукты питания, бытовая химия и даже неправильно подобранные тренировки могут подавлять иммунную систему. Вы научитесь вычислять индивидуальные триггеры воспаления, разберетесь в современных методах лабораторной диагностики и получите готовую схему противовоспалительного питания. Внутри разбирается, почему «здоровые» продукты могут быть опасны для большинства людей, как пластик и консервы влияют на внутренние процессы, и какие нутрицевтики реально помогают организму восстановиться.