Учимся понимать свою генетику

Персонализируйте свой рацион и управление здоровьем через расшифровку индивидуальных генетических маркеров. Мастер-класс помогает разобраться в метаболических процессах, чтобы выстраивать эффективные программы питания для коррекции веса и профилактики гормональных нарушений. Внутри рассматриваются принципы работы ферментативных систем, влияние генетики на усвоение витамина D и Омега-3, а также методы нутритивной коррекции. Материал будет полезен тем, кто хочет использовать генетические данные для точечного воздействия на здоровье и предотвращения наследственных рисков.