Ты можешь больше 3.1

Ваш мозг саботирует продуктивность не из-за лени, а из-за химических процессов, которыми можно научиться управлять. В тренинге разбирается нейробиологическая база формирования привычек, зависимостей и мотивации, чтобы вы перестали зависеть от эмоциональных качелей и начали системно достигать целей.

Материал помогает разобраться в механизмах работы нейротрансмиттеров — дофамина, серотонина и окситоцина. Вы узнаете, почему происходят откаты после периодов продуктивности, как преодолеть циклическую прокрастинацию и как настроить внутренние процессы так, чтобы важные дела перестали быть источником стресса.

Курс ориентирован на тех, кто устал от временных эффектов после мотивационных тренингов и хочет выстроить надежный фундамент для долгосрочных изменений в образе жизни, дисциплине и уровне энергии.