Овладейте принципами «упругой силы» и внутренними искусствами, которые раньше передавались только внутри закрытых школ. Программа включает более 750 уроков, общим объемом около 125 часов видео, и охватывает широкий спектр техник: от работы с фасциями и глубокого дыхания всем телом до продвинутых практик развития Фа Цзинь и алхимии слияния трех тел. Курс подходит как новичкам без опыта, так и опытным мастерам боевых искусств или практикам цигун, желающим углубить понимание структуры тела и энергетических потоков. После прохождения вы освоите навыки управления внутренней силой, настройки баланса и работы с силовыми линиями, что значительно повысит эффективность ваших медитативных и боевых тренировок.
Объемный материал (137 часов демонстраций и объяснений), Марк Расмус понятно объясняет и способен передавать свои навыки, в том числе дистанционно. Автор пытается давать знания полноценно, объясняя тонкую внутреннюю работу, которая обычно скрыта от учеников.
Отсутствует четкая структура материала, из-за чего трудно извлечь всю пользу без прохождения остальных курсов автора.
Много интересных видео, участники постепенно переводят материалы на русский язык.
Отсутствует структура и система обучения: контент представляет собой «видеотеку» из 817 видео разных лет, сваленных в кучу без плана и рецепта применения.
Материал интересный, подача в виде «пазла» помогает постепенно вникнуть в тему.
Информация не структурирована и свалена в одну кучу.
Можно купить