Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Базовая ступень

Хронический стыд и самокритика часто становятся непреодолимыми барьерами для терапии, и CFT предлагает инструменты, чтобы переключить работу мозга с режима защиты на режим заботы. Вы научитесь применять модель трех кругов эмоций для регуляции психического состояния клиентов и развивать навык сострадательного разума.

В программе разбирается теория метода, практика работы с кейсами и техники тренировки психологической гибкости. Основное внимание уделено тому, как помочь человеку не просто снизить интенсивность самокритики, но и научиться принимать поддержку от себя и окружающих. Курс предназначен для практикующих психологов и специалистов, желающих внедрить методы сострадательной терапии в свою работу.