Стройное Тело За 90 Дней. Месяц 3

За три месяца занятий по программе можно снизить вес на 11–13 кг, увеличить физическую силу на 60% и скорректировать осанку. Это заключительный этап системы, которая переходит от общих тренировок к адаптивному подходу, учитывающему индивидуальные различия участников. Внутри программы — методы ускорения метаболизма и протоколы питания, направленные на сжигание жировых отложений при одновременном наращивании 2–4 кг мышечной массы. Система ориентирована на комплексную трансформацию фигуры, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и общего жизненного тонуса.